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Kristina hat in den letzten Tagen diese Videos für euch gedreht… VIELEN DANK LIEBE KRISTINA!

Das Yin Yoga Video hat eine Länge von 45 Minuten. Yin Yoga ist für alle Level geeignet – mit oder ohne
Yoga Erfahrung. Hier gibt es noch etwas mehr Infos zum Yin Yoga und zu Kristina.

Auch die anderen beiden kürzeren Videos sind für alle geeignet.

Ein Mantra, das zur Einstimmung in eine Meditation oder einfach „nur“Zwischendurch gehört werden
kann um zu sich selbst zu kommen. Und zu guter Letzt führt sie euch noch durch ein Pranayama, eine
Atemübung, die hilft wieder in die innere Mitte zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

Demnächst folgen hier an dieser Stelle noch weitere Videos mit Kristina wie z. B. Vinyasa Yoga uvm.

Bleibt gesund!

Eure Angela, Kristina und Joffrey 🙂