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L & B Workshop zum Thema Schulter, Nacken und Arme 

Sonntag, den 16.06.2019 von 10.00 – 11.30 / 12.00 

Kosten: 25,- €


Für eine Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität sind die sich immer wiederholenden mechanischen Reize im Fasziensystem unerlässlich. Die Liebscher & Bracht Engpassdehnungsübungen sollten deshalb selbstständig zuhause weiter geübt werden. Im Workshop werden die relevanten Übungen für Schulter, Arme und Nacken gezeigt, geübt und korrigiert. Detaillierte Übungsbeschreibungen mit Bildern werden jedem Teilnehmer / In im Anschluss via e-mail zugesendet.

Schon 15 – 20 Minuten am Tag dienen sehr vielen Aspekten der Gesundheit. Die Verbesserung und Erhaltung von Stabilität und Beweglichkeit vermittelt ein sich Wohlfühlen im eigenen Körper. Das Lösen von Engpässen verbessert Blut- und Lymphfluss und damit auch den gesamten Stoffwechsel. Die Zellversorgung mit Nährstoffen und die Entgiftung kommt durch das Lösen von faszialen Blockaden ins Fliessen.

Immer wieder darf sich Motivation und ein Kick für das Üben zuhause in unserem Liebscher & Bracht Engpassdehnungskurs am Mittwoch Vormittag um 7.30 Uhr geholt werden. Im Rahmen einer Personal Training Stunde kann ein Übungsprogramm für zuhause „maßgeschneidert“ werden. Sehr Hartnäckige Bereiche können auf Wunsch im Rahmen dieser Personal Training Stunde auch mit der Osteopressur angegangen werden.