Vita

Nach 11 Jahren nebenberuflicher Tätigkeit in der Fitness und Gesundheitsbranche habe ich meine Ausbildungen im Bereich Pilates im Jahre 2006 bei Stott Pilates, einer weltweit anerkannten Ausbildungsschule für Pilates gemacht. Weiterbildungen, wie das Training mit Kleingeräten und die medizinischen Fortbildungen bei Stott Pilates und bei der Ausbildungsakademie SAFS & Beta garantieren für einen aktuellen und fundierten Stand der Übungsauswahl und der Unterrichtsmethode. Im Bereich Yoga habe ich von 2005 – 2009 die Ausbildung zur Yogalehrerin beim Institut für Yoga und Philosophie gemacht, anerkannt und geprüft vom BDY, der Bund der deutschen Yogalehrenden.

Meine Tätigkeit als Ausbilderin im Bereich Pilates und Yoga für die Ausbildungsakademie SAFS & Beta seit 2008 bringt eine ständig erneute Auseinandersetzung mit den Methoden und v. a. mit der Körperarbeit im Sinne von Körper, Geist und Seele mit sich.

Mit meiner Ausbildung zum Reiss Profile Master im Juli 2011 und der Hakomi Fortbildung HEART mit 25 Seminartagen in den Jahren 2016 / 2017 habe ich die Themen der indivduellen Persönlichkeitsentwicklung und in Beziehungen jeglicher Art vertieft.
Die achtsamkeitsbasierte Methode wie sie bei Hakomi angewandt wird, fließt in meinen Yogaunterricht ein und ergänzt somit den östlichen Ansatz der Meditation mit dem westlichen Ansatz aus der Psychologie.

Im Juni 2018 habe ich mich wieder dem medizinisch - therapeutischem Ansatz über die Schmerzspezialisten Ausbildung bei Liebscher & Bracht zugewendet. Seither integriere ich mit Begeisterung die Schmerzfrei-Übungen in meinen Kursen und im Personal Training und biete Workshops für die Engpassdehnungsübungen an.

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Angela Sauer, Pilates und Yoga Trainerin, Reiss Profile Master