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Ihr Lieben!

Wir werden in den nächsten Tagen sicherlich Möglichkeiten finden, um Euch für zuhause tolle
Trainings- und Entspannungseinheiten anzubieten. Habt Geduld mit uns – der Wille ist da, das Wissen
um die Technik dürfen wir uns nun aneignen. Zunächst freuen wir uns einen ersten gesungenen
Gruß bereit stellen zu können!

An dieser Stelle ganz herzlichen Dank an Kristina!
Einige von Euch waren ja schon bei den Mantra – Abenden,
die wir nun leider im Raum vom Pilates & Yoga Studio 1 bis auf weiteres nicht
anbieten werden.

Sie spielt und singt für uns das Mantra „Baba Hanuman“. Hanuman ist der Affengott …
… die Botschaft des Mantras erläutert euch Kristina zu Beginn im Video.
Ich selbst höre das Mantra sehr gerne am Morgen unter der Dusche. Es stimmt mich hoffnungsvoll für
den Tag … und lässt mich die Verbundenheit spüren.

Lasst uns in diesen Zeiten ruhig häufiger gegenseitig an unsere Herzensqualitäten erinnern. In unserem
Herzen können wir wertvolle Quellen z. B. für Kraft und Freiheit finden. Wir müssen – dürfen – dieses
Potential wie unseren Körper trainieren. Mantren unterstützen auf wunderbare Weise unser Herz zu öffnen,
um dann all diese Herzensqualitäten mit einem klaren Verstand zu vereinen.

Hört euch das Mantra an oder singt und trällert mit, …
… macht euch keinen Kopf über die Bedeutung, sondern spürt mehr die Energie, Kraft und Stärke die mit schwingt.