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mit Susanne

Donnerstag Vormittag

Pilates mixed level

Klassisches Pilates Mattentraining. Auch Kleingeräte wie Pilates Rolle, Circle, Ball etc. kommen zum Einsatz. Ziel ist Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und Beweglichkeit aller Bereiche des Körpers.

 

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