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mit Angela

Mittwoch, 07.30 – 08.20

Early Bird Anmeldeschluss Herbstsemester: 30.08.2019

Liebscher & Bracht – Engpassübungen

Die Dauer einer Übung beträgt mindestens 2 Minuten 10 Sekunden. Die Reihenfolge und Auswahl der Übungen hängt von den individuellen Schmerzbereichen ab, die die Kursteilnehmer mitbringen.
Der Körper wird über die Faszienrollmassage in den entsprechenden Bereichen vorbereitet. Die Kursteilnehmer erhalten für die individuell relevanten Übungen eine detaillierte Übungsbeschreibung mit Bildern und links zu Videos (soweit vorhanden) via E-mail zugesendet.

Der Kurs ist für alle level geeignet – auch zur Prävention … man darf also auch völlig schmerzfrei kommen und für den Erhalt und die Verbesserung der Beweglichkeit und der allgemeinen Gesundheit zu sorgen 🙂

 

ANMELDUNG LIEBSCHER UND BRACHT – ENGPASSÜBUNGEN

Kurse

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