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Donnerstag, 28.03.2019 Kundalini Yoga* von 16.30 – 18.00
Freitag, 05.04.2019 Kundalini Yoga* von 19.00 – 20.30

Freitag, 12.04.2019 Vinyasa Flow** von 19.00 – 20.30

Kosten: jeweils 16,- €
Anmeldeschluss jeweils 2 Tage vor Termin


*Kundalini Yoga ist eine jahrtausend alte Wissenschaft, welche mit Körperübungen, Atmung, Chanten von Mantren, Meditation und Entspannung arbeitet. Es spricht Körper, Geist und Seele an und richtet sich direkt an unser Inneres, an die tiefe Essenz. Es fördert die körperliche Gesundheit, gibt uns Kraft und Energie und löst seelische wie körperliche Blockaden auf. Wir arbeiten am Drüsen, – und Nervensystem, den 7 Chakras und der Aura.
**Vinyasa Flow ist ein sehr kraftvoller und dynamischer Hatha Yogastil bei dem sich aktive Körperübungen mit ruhigen Sequenzen durchmischen, und so Energie und Weichheit zusammenkommt. Der tiefe und gleichmäßige Atem beruhigt das ganze Nervensystem und verlangsamt die Gedanken, so dass Platz für Ruhe und Meditation entstehen kann.
Motivation und Intention des Yogaunterrichts von Roohani:
Ich möchte gerne all das, was ich in den letzten Jahren gelernt und erfahren habe an andere Menschen weitergeben. Für mich waren es viele wichtige Lern- und Erfahrungsschritte, bei denen ich von unterschiedlichen Lehrern unterstützt wurde und von ihnen lernen durfte.