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Samstag, 22.02.2020 von 16:00 – 18:00 Uhr
Gongmeditation und Kundalini Yoga mit Roohani 

White Sound Gong Meditation nach Yogi Bhajan und Nanak Dev Sing 

Der Klang des Gongs ist unvergleichlich. Er lässt jede Zelle vibrieren und erinnert an höhere Bewusstseinszustände. Körper und Geist stimmen sich auf eine höhere Schwingung ein. Der Klang beginnt sehr entspannt und steigert sich bis zu einer sehr hohen Intensität. Die Schallwellen überlagern sich. Dadurch kann das ganze tiefe Klangspektrum des schamanischen Instruments durch Körper, Geist und Seele fließen. Bis auf zellulärer Ebene kann sich nun der Körper reinigen und mit neuer Energie aufladen.  Belastende Gedankenmuster, Blockaden aber auch tief sitzende Emotionen können sich lösen. Neue Verknüpfungen bilden sich im Gehirn, denn Meditation geschieht hier wie von ganz alleine.  

Vor der Gongmeditation praktizieren wir Yoga. Traditionell wird die Gongmeditation mit Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie, angeboten.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan …
… ist eine jahrtausend alte Wissenschaft, welche mit Körperübungen, Atmung, Chanten von Mantren, Meditation und Entspannung arbeitet. Dabei spricht es Körper, Geist und Seele an. Kundalini Yoga richtet sich direkt an unser Inneres – an die tiefe Essenz. Wir arbeiten am Drüsen, – und Nervensystem und auf Basis der Chakren, den Energiezentren.

Je nach Übung regen wir die Energie eines oder mehrerer der 7 Chakren an. Dadurch wird die körperliche Gesundheit gefördert. Kundalini Yoga gibt uns Kraft und Energie und löst seelische wie körperliche Blockaden auf.

Kosten: 35,- €

Anmeldeschluss: 18.02.2020