Pilates Gruppenkurse

In den Gruppenkursen wird ab 5 Personen bis max. 10 Personen mit Dauer einer Kurseinheit von 60 – 75 min (bitte Kursplan beachten!) nach der Pilatesmethode trainiert. Die Stunde beginnt mit einer Aufwärm- und Wahrnehmungsphase des Körpers. Die Pilatesprinzipien ermöglichen ein effizientes Training. Je nach Kurslevel werden Übungen des Pilates - Mattenprogramms mit und ohne Kleingeräte ausgeführt.
Abschließend folgt eine 5 – 10 minütige Entspannungsphase.

Zu den Gruppenkursen bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
Außerdem wird eine bequeme Sportkleidung sowie rutschfeste Socken empfohlen.
Zu den Kursen bitte max. 15 min vor Kursbeginn kommen, um vorherige Kurse oder Trainierende nicht zu stören. Um ein pünktliches Erscheinen wird gebeten, so dass ein optimales Aufwärmen und ein harmonischer Kursverlauf gewährleistet werden kann.

Probestunden finden mit Beginn eines neuen Einsteigerkurses statt. Meist ist die Probestunde auch die 1. Stunde eines Blockkurses. Die Gebühr für die Probestunde beträgt 10,- € und ist vor der Stunde zu bezahlen. Bei Buchung des Kurses wird diese Gebühr mit der Kursgebühr verrechnet.

Preise:
12-er Block 149,- €
8-er Karte 110,- € (gültig für 3 Monate)
Dieses Angebot gilt nur für die Teilnahme an Aufbaukursen.

Preise für die Buchung eines 2. Kurses
Weiterer 12er Block : 124,- €

Einzelne Kurstunden ohne Buchung eines Blockkurses 15,- € .
Nur mit vorheriger Anmeldung bis 24 h vor Kursbeginn wird ein Platz im Kurs garantiert.
Die Kursgebühr ist zum Kurs mitzubringen und vor Beginn der Stunde zu bezahlen.