Kursangebote und Preise Pilates & Yoga, Studio 1 in Pforzheim

Pilates:
Pilates Gruppenkurse - Probestunde und Kurse von 5 - max. 10 Teilnehmern
Pilates arc barrel, stability ball - Zusatzgeräte im Training
Pilates intensiv - Training mit 2 - 4 Personen
Pilates Einzeltraining - Ihr ganz individuelles Training mit höchster Effizienz. Hier kommt auch die Wall Unit zum Einsatz - Widerstandstraining mit den für das Pilates-Gerätetraining typischen Stahlfedern, die sowohl die tiefliegende Muskulatur trainiert, als auch die großen Muskelgruppen
Erstellen von Haltungsanalysen und individuellen Trainingstips - v.a. im Einzeltraining und in den Pilates intensiv Gruppen eine gute Grundlage um körperliche Dysbalancen auszugleichen








Yoga:

Yoga Gruppenkurse - Probestunde und Kurse von 5 - max. 10 Teilnehmern
Yoga intensiv - Praxis Stunden mit Asanas, Pranayama, Einführungen in die Meditation und Entspannungs- sowie Reinigungstechniken für 2 - 4 Personen
Yoga Einzeltraining - Ihre individuelle Yoga Praxis, angepasst an ihre Lebenssituation und ihre Konstitution
Heart Fits - Yoga über den Mattenrand hinaus... das Angebot um Achtsamkeit und die innere Zeugenhaltung zu üben und darüber hinaus seinen individuellen Anteilen zu begegenen


Hier können Sie sich anmelden.


Folge uns auf Facebook
Pilates mit Pezzi Ball in Studio 1 in Pforzheim

Pilates mit Pilates Rolle in Studio 1 in Pforzheim

Yoga Purvottanasana

Yoga Backbend