Willkommen im Studio 1

Mit Beginn meiner ersten Pilates- als auch Yogastunde begeistern mich beide Methoden. Häufig werde ich gefragt, was die Unterschiede zwischen Pilates und Yoga seien. Derer gibt es viele. Um nur einen Unterschied zu nennen: Yoga weist eine 3500 Jahre alte belegbare Geschichte auf. Die Pilates Methode wurde ca. zwischen 1920 - 1930 von Joseph Pilates entwickelt. Wichtiger als die Unterschiede erscheint mir eine Wirkung, die ich durch beide Methoden selbst und über meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen immer wieder mit erfahren darf:

Eine spürbare Steigerung der Lebensqualität auf körperlicher und mentaler Ebene.

Es ist mir ein großes Anliegen die Methoden, die zu diesen Erfahrungen führen könnnen, weiterzuvermitteln und somit auch eine Steigerung der Lebensqualität jedes Einzelnen zu fördern.

Meine Ausbildungen habe ich im Bereich Pilates bei Stott Pilates, einer weltweit anerkannten Ausbildungsschule für Pilates gemacht. Weiterbildungen, wie das Training mit Kleingräten und die medizinischen Fortbildungen bei Stott Pilates und bei der Ausbildungsakademie SAFS & Beta garantieren für einen aktuellen und fundierten Stand der Übungsauswahl und der Unterrichtsmethode. Im Bereich Yoga habe ich eine 4-jährige Ausbildung beim Institut für Yoga und Philosophie absolviert, anerkannt und geprüft vom BDY, der Bund der deutschen Yogalehrenden.

 Meine Tätigkeit als Ausbilderin im Bereich Pilates und Yoga für die Ausbildungsakademie SAFS & Beta bringt eine ständige erneute Auseinandersetzung mit den Methoden und v.a. mit der Körperarbeit im Sinne von Körper, Geist und Seele mit sich.

"Kein Mensch kann euch anderes offenbaren als das, was bereits halb schlummernd im Dämmern eures Wissens liegt. Der Lehrmeister, der, von seinen Jüngern umgeben, im Schatten des Tempels wandelt, gibt nicht von seiner Weisheit, sondern von seinem Glauben und der Fülle seiner Liebe."

Kahlil Gibran über das Lehren